Motivation
Den Antrieb finden
Möchtest du ein Ziel erreichen, findest aber nicht die Motivation, um die nötigen Schritte zu unternehmen? Erscheint dir alles andere spannender als das, was du tun solltest? Kannst du dich einfach nicht überwinden, anzufangen und fragst dich, ob das Ziel überhaupt erreichbar ist? Zweifelst du vielleicht sogar an deinen Fähigkeiten? Gemeinsam finden wir heraus, was dich zurückhält und was nötig ist, um vorwärts zu kommen.
Den Sinn hinterfragen und neu entdecken
Wir ergründen im Coaching, welche Aufgaben dir schwerfallen und warum du so viel Kraft brauchst um die Motivation dafür aufzubringen. Oft liegt der Schlüssel in einem tieferen Verständnis deiner Ziele und deren Bedeutung für deine persönliche und berufliche Entwicklung. Durch reflektierende Gespräche und gezielte Fragen ermuntere ich dich, diesen tieferen Sinn hinter deinen Zielen zu entdecken und neue Motivation zu schöpfen.
Erfolge aus der Vergangenheit nutzen
Ein effektiver Weg, um neuen Antrieb zu finden, besteht darin, auf vergangene Erfolge zurückzublicken. Wir suchen und betrachten vergleichbare Situationen, in denen es dir bereits gelungen ist, ähnliche Herausforderungen zu meistern. Diese positiven Erfahrungen und Erfolge dienen als Grundlage, um das Vertrauen in deine Fähigkeiten zu stärken und den Glauben daran zu erneuern, dass es auch diesmal gelingen kann.
Den ersten Schritt machen und dranbleiben
Oft ist der erste Schritt der schwerste. Zusammen erarbeiten wir einen konkreten Plan, der dir hilft, diesen ersten Schritt zu machen – den Schritt, der den Unterschied bedeutet und dir den Weg bereitet, dich auf deine Aufgabe einzulassen. Durch das Planen kleiner, erreichbarer Zwischenziele sorgen wir dafür, dass du nicht nur beginnst, sondern auch dranbleibst. Zusammen finden wir heraus, wie du mögliche Hindernisse überwinden kannst, damit du mit neuer Energie und Zuversicht deinen Weg gehen kannst.